Laufuhren Test-Übersicht & Vergleich 2019: Die besten GPS-Uhren

Ratgeber & Vergleich /

Heutzutage kann kaum ein ambitionierter Läufer auf eine gute Laufuhr verzichten, denn eine effiziente Trainingsanalyse ist nur dann möglich, wenn während des Laufens die unterschiedlichsten Werte gemessen und Daten gesammelt werden. Wir haben die besten aktuellen Modelle verglichen.

Laufuhren Vergleich 2019

Letzte Aktualisierung am: 13.12.2019

Polar Vantage M Allround-multisportuhr mit Gps Pulsuhr, Schwarz, S/M −25%
Polar Vantage M Allround-multisportuhr mit Gps Pulsuhr, Schwarz, S/M

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12/2019
Besonderheiten
  • Extrem Lange Akkulaufzeit: Bis zu 30 Stunden Trainingszeit mit aktiviertem GPS. Die strapazierfähige und wasserdichte Sportuhr...
  • Polar Precision Prime senson-funsiontechnologie: präzise, optische Pulsmessung in 130+ Sportarten, z. B. Schwimmen, Radfahren
  • Training Load Pro: Enthält den Cardio Load Status sowie die empfundene Belastung und zeigt, wie stark welches Training den...
  • Sportuhr mit Persönlichem Stil: Durch verschiedenfarbige Wechselarmbänder erhält der leichte Polar Vantage M eine persönliche...
Garmin Forerunner 735XT-GPS-Uhr, schwarz/grau, M, 010-01614-06 −17%
Garmin Forerunner 735XT-GPS-Uhr, schwarz/grau, M, 010-01614-06

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12/2019
Besonderheiten
  • Umfangreiche Triathlonfunktionen: Setzen Sie Ihrer Sportvielfalt keine Grenzen; Der Forerunner 735XT bietet umfangreiche...
  • Trainieren Sie effizient: Trainieren Sie so effizient wie nie und profitieren Sie von Werten zu Laktatschwelle, VO2max und...
  • Leicht, komfortabel, ausdauernd: Der Forerunner 735XT wiegt nur 40 Gramm und bietet einen enorm hohen Tragekomfort – auch bei...
  • Behalten Sie Ihre Fitness im Blick: Mit dem integrierten Fitness Tracker können Sie Ihre Schritte, Distanzen und verbrauchte...
Garmin Forerunner 45 – GPS-Laufuhr mit umfangreichen Lauffunktionen, Trainingsplänen,... −21%
Garmin Forerunner 45 – GPS-Laufuhr mit umfangreichen Lauffunktionen, Trainingsplänen,...

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12/2019
Besonderheiten
  • Beeindruckende Lauffunktionen: Der Forerunner 45 hilft Ihnen besser zu laufen und fitter zu werden; Umfangreiche Lauffunktionen...
  • Trainieren Sie erfolgreich: Laufen Sie so effektiv wie nie und behalten dabei Ihre Pulsmessung und VO2max immer im Blick; Der Body...
  • Trainingspläne für Ihre Ziele: Planen Sie Ihr optimales Training; Vom Feierabendlauf bis zum Marathon; Laden Sie sich Ihren...
  • Für viele Sportarten gemacht: Sie sind sportlich in mehreren Disziplinen unterwegs; Neben Laufen sind viele weitere Sportprofile...
Garmin Forerunner 45S – GPS-Laufuhr im schlanken Design mit umfangreichen Lauffunktionen,... −19%
Garmin Forerunner 45S – GPS-Laufuhr im schlanken Design mit umfangreichen Lauffunktionen,...

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12/2019
Besonderheiten
  • Beeindruckende Lauffunktionen: Der Forerunner 45S hilft Ihnen besser zu laufen und fitter zu werden; Umfangreiche Lauffunktionen...
  • Für schmale Handgelenke: Der Forerunner 45S wurde extra Für schmale Handgelenke designed; Damit passt er perfekt zu Athletinnen...
  • Trainieren Sie erfolgreich: Laufen Sie so effektiv wie nie und behalten dabei Ihre Pulsmessung und VO2max immer im Blick; Der Body...
  • Trainingspläne für Ihre Ziele: Planen Sie Ihr optimales Training; Vom Feierabendlauf bis zum Marathon; Laden Sie sich Ihren...
Garmin Forerunner 45S – GPS-Laufuhr im schlanken Design mit umfangreichen Lauffunktionen,... −21%
Garmin Forerunner 45S – GPS-Laufuhr im schlanken Design mit umfangreichen Lauffunktionen,...

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12/2019
Besonderheiten
  • Beeindruckende Lauffunktionen: Der Forerunner 45S hilft Ihnen besser zu laufen und fitter zu werden; Umfangreiche Lauffunktionen...
  • Für schmale Handgelenke: Der Forerunner 45S wurde extra Für schmale Handgelenke designed; Damit passt er perfekt zu Athletinnen...
  • Trainieren Sie erfolgreich: Laufen Sie so effektiv wie nie und behalten dabei Ihre Pulsmessung und VO2max immer im Blick; Der Body...
  • Trainingspläne für Ihre Ziele: Planen Sie Ihr optimales Training; Vom Feierabendlauf bis zum Marathon; Laden Sie sich Ihren...
Polar M430 Laufuhr, schwarz, M/L
Polar M430 Laufuhr, schwarz, M/L

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12/2019
Besonderheiten
  • Optische Pulsmessung am Handgelenk
  • Intelligente 24/7 Pulsmessung am Handgelenk; A-GPS
  • 24/7 Activity Tracking; Zahlreiche Sportprofile
  • Umfassende und erweiterte Trainingsfunktionen speziell für Läufer
Garmin Forerunner 35 GPS-Laufuhr, Herzfrequenzmessung am Handgelenk, Smart Notifications,...
Garmin Forerunner 35 GPS-Laufuhr, Herzfrequenzmessung am Handgelenk, Smart Notifications,...

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12/2019
Besonderheiten
  • GPS-Laufuhr mit GPS-Lauffunktionen wie Pace, Distanz, Auto Lap, persönliche Rekorde sowie Trainingsfunktionen mit...
  • Integrierte Herzfrequenzmessung am Hangelenk.Anzeigegröße, (B x H) :23,5 x 23,4 mm
  • Connected Features: Empfang von Smart Notifications bei Kopplung mit kompatiblen Smartphone, Musiksteuerung, Find My...
  • Integrierter Fitness-Tracker misst Schritte, Distanz, Kalorien, Intensitätsminuten und Schlafverhalten
YAMAY Smartwatch,Fitness Armband Uhr Voller Touch Screen Fitness Uhr IP68 Wasserdicht Fitness...
YAMAY Smartwatch,Fitness Armband Uhr Voller Touch Screen Fitness Uhr IP68 Wasserdicht Fitness...

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12/2019
Besonderheiten
  • 【TOUCHSCREEN & WASSERBESTÄNDIG 】 1,3-Zoll-TFT-Farbdisplay und gleichmäßiger Touchscreen. Wiedersteht normalem Schwimmen...
  • 【ZIELBASIERTE ÜBUNGSMODIS】 Wählen Sie aus über 14 Übungsmodis wie: Gehen, Laufen, Radfahren, Wandern, Bergsteigen, Yoga,...
  • 【SCHLAFÜBERWACHUNG】 Zeichnet Ihre leichten, tiefen und Schlafphasen auf. Erhöhen Sie das Verständnis Ihrer Schlafqualität,...
  • 【 24/7 HERZFREQUENZMESSUNG】 Verwenden Sie die Herzfrequenzmessung rund um die Uhr, um den Kalorienverbrauch besser zu...
Sigma Sport iD.Run GPS Laufuhr, Pine Green, One Size
Sigma Sport iD.Run GPS Laufuhr, Pine Green, One Size

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12/2019
Besonderheiten
  • GPS - durch das GPS-Signal werden die Geschwindigkeit, Distanz und die gelaufene Route aufgezeichnet
  • ACTIVITY TRACKING - ein integrierter Schrittzä hler zeichnet Bewegung, Distanz und verbrauchte Kalorien auf
  • AUSWERTUNG - durch die monatliche Trainingsstatistik und persö nliche Bestleistungen kann das Training effektiv verbessert werden
  • TECHNIK - Hintergrundbeleuchtung, Silikonarmband, Display aus Mineralglas, Wiederaufladbarer Akku, Wasserdicht nach IPX9
YAMAY Fitness Armband mit Pulsmesser Wasserdicht IP67 Fitness Tracker Smartwatch Aktivitätstracker... −21%
YAMAY Fitness Armband mit Pulsmesser Wasserdicht IP67 Fitness Tracker Smartwatch...

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12/2019
Besonderheiten
  • 【 Neuer Fitness Tracker mit 14 Trainingsmodi 】 Laufen, Joggen, Radfahren, Wandern, Fitness, Laufband, Basketball, Tennis,...
  • 【Herzfrequenz Messgerät】 Kontinuierliche, automatische, Herzfrequenz Messung auf der Basis des Armbandes ohne einen...
  • 【Schlaue Benachrichtigungen 】 Die Uhr wird vibrieren, um Sie zu benachrichtigen das Ihr Telefon einen Telefonanruf, SMS-Text...
  • 【Kompatibel mit IOS und Android Smartphones】 Laden und installieren Sie die kostenlose App "VeryFitPro", indem Sie den QR-Code...

Welche Laufuhr ist die Richtige für mich?

Garmin Forerunner 15 GPS-Uhr im testGrundsätzlich lassen sich Laufuhren in zwei verschiedene Kategorien einteilen: mit GPS und ohne GPS. Uhren mit GPS sind natürlich deutlich genauer, vor allem im Hinblick auf die zurückgelegte Distanz, das bestätigten auch meisten Tests. Hier können Sie sich auf den gemessenen Wert in der Regel immer verlassen. Anders sieht das bei Laufuhren ohne GPS aus. Sie arbeiten bei der Messung der Distanz mit einem Schrittzähler, der aber je nach Ausführung nicht immer hundertprozentig genau und verlässlich ist. Im Prinzip handelt es sich hierbei um einen mehr oder weniger groben Schätzwert.

Zur Motivation oder als echten Trainingspartner

Laufuhren mit GPS sind echte Trainingspartner mit einem hohen Nutzen. Modelle ohne GPS fungieren dagegen als reizvolle Motivation für alle Läufer, die zwar gerne einen groben Überblick über ihre Aktivitäten haben möchten, aber nicht unbedingt eine professionelle Analyse benötigen.

Mit Brustgurt oder ohne?

Viele Laufuhren werden heutzutage gleich mit einem passenden Brustgurt geliefert. Dieser ist wichtig, wenn Sie während des Trainings den Puls beziehungsweise die Herzfrequenz im Blick haben möchten. Befürchtungen, dass der Gurt unbequem oder gar hinderlich ist, müssen Sie nicht haben. Bevor Sie eine Laufuhr kaufen, sollten Sie also genau überlegen, ob Sie eine Pulsmessung wünschen oder darauf verzichten können.

Manchmal kann ein Brustgurt nachgekauft werden

Einige Modelle werden zwar ohne Brustgurt geliefert, er ist aber dann optional als Zubehör erhältlich. Sie haben hier also die Möglichkeit, auch später noch zu entscheiden, inwieweit Sie Ihre persönlichen Werte überwachen und analysieren möchten. Doch aufgepasst: Nicht immer lohnt der spätere Kauf eines Gurtes, in manchen Fällen ist gerade das Zubehör unverhältnismäßig teuer, wurde auch in anderen GPS-Uhren Tests bestätigt. Informieren Sie sich daher am besten schon vor der Kaufentscheidung, ob und welche Teile nachgekauft werden können.

Wie wähle ich die richtige Laufuhr?

Sie wissen zwar jetzt, welche unterschiedlichen Arten es im Bereich Laufuhren gibt, sind sich aber noch unschlüssig, welches Gerät am besten zu Ihnen passt?

Die wichtigsten Features einer Laufuhr: Was ist unverzichtbar?

TomTom Runner GPS-Uhr im testAchten Sie auf eine unkomplizierte Bedienbarkeit: Die Knöpfe oder Tasten müssen leicht erreichbar und einfach auslösbar sein. Verfügt eine Uhr über sehr viele Tasten, steigt die Wahrscheinlichkeit, dass Ihnen beim Handling Fehler unterlaufen, das zeigen auch die besten Laufuhren Test und Vergleich Portalen wie z.B. Stiftung Warentest. Das Display muss ausreichend groß und gut ablesbar sein. Eine optional zuschaltbare Hintergrundbeleuchtung verschafft Ihnen auch im Dunkeln den richtigen Überblick.

Welche Werte misst die Laufuhr?

In der Regel misst eine gut durchdachte Laufuhr den Kalorienverbrauch, die Geschwindigkeit, die Distanz und den Puls, sofern eben ein Brustgurt vorhanden ist. Außerdem umfassen die meisten Modelle eine Stopp-Funktion mit verschiedenen Möglichkeiten. Einige Laufuhren der Bestenliste unterbrechen sogar die Zeitmessung, wenn der Läufer beispielsweise vor einer Ampel anhalten muss.

Ist es ratsam, meine Werte auf eine spezielle Plattform hochzuladen?

Für den einen Läufer ist es nur eine interessante Spielerei, für ambitionierte Sportler dagegen eine wertvolle Analysemöglichkeit: Bei vielen Laufuhren können Sie die Messdaten auf einer Online-Plattform hochladen, das zeigen auch führende Tests. Dies ermöglicht nicht nur eine grafische Darstellung der gemessenen Werte, sondern auch eine interessante Dokumentation der eigenen Trainingsleistungen. Häufig können die Daten auch mit Gleichgesinnten ausgetauscht und verglichen werden. Ob Sie diese Option tatsächlich benötigen, hängt immer von Ihren eigenen Zielen und den persönlichen Anforderungen ab.

Mit welcher Akkulaufzeit kann ich bei einer guten Laufuhr rechnen?

Die Akkulaufzeit liegt in den meisten Fällen zwischen sechs und acht Stunden, wobei Abweichungen nach unten oder oben möglich sind. Nutzen Sie das Gerät ständig im GPS-Betrieb, ist der Akkuverbrauch natürlich etwas höher, gute Modelle können dies in der Regel aber gut kompensieren. Einige wenige Laufuhren kommen auch ganz ohne Akku aus und beschränken sich ausschließlich auf klassische Batterien.

Welche unterschiedlichen Trainingsfunktionen hat eine Laufuhr?

Manche Laufuhren sind sogar für ein Intervalltraining vorsehen, andere Modelle dagegen überzeugen mit kostenlosen und durchaus interessanten Trainingsplänen, die beispielsweise vom Computer aus mit der Laufuhr synchronisiert werden können. Schlichtere Modelle dagegen kommen mit einem relativ einfachen Start/Stopp-Modus aus, was für Gelegenheitsläufer und Einsteiger sicherlich ausreichend ist. Wenn Sie eine solche Uhr kaufen möchten, müssen Sie sich also zunächst einmal die Frage stellen, welche Anforderungen sie erfüllen muss beziehungsweise wie Sie Ihr persönliches Lauftraining gestalten wollen.

Worauf sollte ich in puncto Verarbeitung achten?

Eine allgemein hochwertige Verarbeitung sollte natürlich selbstverständlich sein, darüber hinaus muss Ihre neue Laufuhr aber auch zumindest spritzwassergeschützt sein, damit Sie auch bei Regen laufen können. Einige Modelle sind sogar wasserdicht bis zu 40 oder 50 Metern. Achten Sie darauf, dass das Armband und gegebenenfalls der Brustgurt schön soft und flexibel sind und mehrere Einstellungsmöglichkeiten haben. Unverzichtbar ist natürlich auch eine gute Genauigkeit. In unserem Ratgeber finden Sie diesbezüglich verschiedene Empfehlungen und eine Vergleichsliste.

Bekannte und günstige Hersteller

Garmin

71vOmpsyjCL._SL1500_Der Hersteller Garmin dürfte nicht nur Autofahrern ein Begriff sein, sondern auch Läufern und Radfahrern. Die Laufuhren, die nahezu alle unter dem Seriennamen Forerunner“ angeboten werden, brillieren mit vielen durchdachten Funktionen und einem tollen Design. Ob in fröhlichen Knallfarben oder in einem edlen Schwarz, die Uhren erhielten in Testberichten durchweg hervorragende Bewertungen. Eine einfache Uhr mit GPS erhalten Sie bereits für weniger als 100,00 Euro, für anspruchsvollste Multisportuhren müssen Sie bis zu 430,00 Euro ausgeben.

Für ein maßgeschneidertes Lauftraining
Laufuhren von Garmin sind nicht zuletzt durch ihre innovativen Features bekannt geworden. So bieten einige Modelle beispielsweise die Funktion „Auto-Lap“ für automatische Rundenzeiten oder auch „Virtual Pacer“, ein Feature, das vor einem zu schnellen Tempo warnt.

TomTom

Sie lieben ein großes Display mit fast schon überdimensionalen und somit extrem leicht ablesbaren Ziffern? Dann dürften Ihnen die aktuellen Laufuhren von TomTom gefallen. Die farbenfrohen Modelle, die Sie hauptsächlich unter dem Seriennamen „Runner“ finden, wirken dennoch erstaunlich kompakt und filigran, denn sie sind auffallend flach. Die sehr übersichtliche Ein-Knopf-Steuerung vieler Ausführungen erleichtert die Bedienung ganz deutlich und konnte sich auch in unserem Vergleich hervorragend bewähren.

Gutes Preisniveau
Preislich bewegen sich Laufuhren von TomTom in einem angemessenen und günstigen Rahmen. Suchen Sie beispielsweise nach einem schlichten Einsteigermodell, das multi-Plattform-kompatibel ist und eine Akku-Laufzeit von bis zu zehn Stunden hat, müssen Sie kaum mehr als 100,00 bis 110,00 Euro ausgeben.

Sigma

SIGMA SPORT Running Computer RC 1209 im testWer möglichst wenig Geld in seine Laufuhr investieren möchte und nicht unbedingt auf GPS angewiesen ist, wird bei dem Hersteller Sigma sicherlich fündig. Ein ganz schlichtes Modell erhalten Sie für gerade einmal 60,00 Euro: Doch Wunderdinge dürfen Sie in diesem Fall natürlich nicht erwarten. Ein solches Schnäppchen bietet Ihnen gerade einmal die wichtigsten Funktionen (Messung von Geschwindigkeit und Herzfrequenz), es gibt keinen aufladbaren Akku, sondern eine klassische Batterie, doch darüber hinaus fallen die Uhren mit hervorragenden Testergebnissen von Stiftung Warentest auf.

Note 1,0 sagt schon alles aus
Die Testsieger punkten mit der fast schon sensationellen Note von 1,0 und einem überdurchschnittlich guten Preis-Leistungs-Verhältnis. Für Hobbyläufer, die auf hochmoderne Features verzichten können, sind Uhren von Sigma daher ideal.

Polar

Polar führt in seinem Sortiment zahlreiche hochwertige Lauf- und Multisportcomputer, die sich im mittleren Preissegment bewegen. Uns fiel zunächst vor allem das trendstarke Design ins Auge, bei näherer Betrachtung waren es dann aber hauptsächlich die faszinierenden Funktionen, die uns begeisterten. So bietet der Hersteller beispielsweise einen speziellen Fitness-Test, der in nur fünf Minuten die aerobe Fitness bestimmt. Dafür ist lediglich der entsprechende Lauf- und Multisportcomputer erforderlich. Außerdem gibt es die sogenannte „OwnZone“, die den optimalen individuellen Trainingsbereich bestimmt.

Runtastic

Die Apps Runtastic kennen Sie sicherlich. Aber wussten Sie schon, dass das Unternehmen auch hochwertige und günstige GPS-Laufuhren anbietet? Optisch eher schlicht und einfach gehalten, vereinen sie dennoch eine moderne Technik mit Nutzerfreundlichkeit und einem hohen Tragekomfort. Interessant sind vor allem die zahlreichen unterschiedlichen Modi: Ob Trainingsmodus, Navigationsmodus oder Kompassmodus, die Uhren passen sich den individuellen Anforderungen des Läufers hervorragend an.

Vor- und Nachteile

Vorteile

  • Bessere Kontrolle der Herzfrequenz, so dass eine mögliche Überlastung verhindert werden kann
  • Gute Laufuhren sind nicht schwer und lassen sich bequem tragen
  • Meist mehrere Trainingsmethoden einstellbar
  • Dank verschiedener Messmöglichkeiten ist ein effizienteres Training möglich
  • Werte können häufig am Computer oder Smartphone analysiert werden.

Nachteile

  • Vorsicht vor Billigprodukten von No-Name-Herstellern, sie liefern oft keine verlässlichen Ergebnisse.

Wo kaufe ich am besten meine Laufuhr günstig?

91GVXV7nJVL._SL1500_Möchten Sie Ihre Laufuhr im regionalen Handel erwerben, so sollten Sie auf jeden Fall in ein gutes Sportfachgeschäft gehen. Zwar führen auch Discounter und manchmal sogar Warenhäuser das eine oder andere Modell, die Auswahl ist dann aber sehr beschränkt und technisch nicht immer auf dem neuesten Stand. In Sportfachgeschäften ist die Auswahl deutlich größer, außerdem steht Ihnen in der Regel sehr kompetentes Verkaufspersonal zur Verfügung, das Sie ausführlich beraten kann. Allerdings sind die Preise für Laufuhren von Markenherstellern gerade in Fachgeschäften nicht immer unbedingt günstig, Sonderangebote sind zudem kaum an der Tagesordnung.

Im Internet in aller Ruhe shoppen
Im Internet beziehungsweise bei den zahllosen Online-Händlern ist die Auswahl natürlich fast schon gigantisch. Doch auch hier sollten Sie aufpassen und nur einem bekannten und zertifizierten Anbieter vertrauen. Dank einer immer stärker werdenden Konkurrenz sind die Preise auch durchaus moderat, oft werden Modelle zu reduzierten Preisen oder spezielle Rabattaktionen angeboten. Inzwischen verzichten auch immer mehr Händler auf die Berechnung von Versandkosten. Und das ist noch nicht alles: Die vielen wertvollen Informationen, Bilder und Videofilme lassen eine persönliche Beratung quasi in Vergessenheit geraten. Tipp: Ein Laufuhren Testsieger von z.B. Stiftung Warentest hilft Ihnen bei der Kaufentscheidung.

Zweifel in den meisten Fällen unbegründet
Ein Online-Kauf bietet also im Prinzip nur Vorteile, zumal Sie hier einen sehr umfassenden Käuferschutz genießen können. Es spricht daher nichts dagegen, Ihre neue Laufuhr in einem der bekannten Onlineshops zu kaufen. Hier finden Sie auf jeden Fall genau das Gerät, das zu Ihren individuellen Laufgewohnheiten optimal passt.

Laufuhren – Externe Tests & weitere Berichte

https://www.test.de/Apple-Watch-2-Fuer-Sportler-weiterentwickelt-5094808-0/

Test-Übersicht (Testsieger 2019)

TESTMAGAZIN: Besteht aktuell ein Test? Testsieger aus dem Jahr:
Stiftung WarentestNein, bisher kein Test vorhanden2019
OKO-TESTNein, noch nicht.2019
ETM TestmagazinNein, noch nicht.2019

Wir werden die Tabelle natürlich aktualisieren.







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