Heutzutage kann kaum ein ambitionierter Läufer auf eine gute Laufuhr verzichten, denn eine effiziente Trainingsanalyse ist nur dann möglich, wenn während des Laufens die unterschiedlichsten Werte gemessen und Daten gesammelt werden. Wir haben die besten aktuellen Modelle verglichen.

Laufuhren Vergleich 2021

Letzte Aktualisierung am: 10.05.2021

Garmin Forerunner 735XT-GPS-Uhr, schwarz/grau, M, 010-01614-06
Garmin Forerunner 735XT-GPS-Uhr, schwarz/grau, M, 010-01614-06

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05/2021
Besonderheiten
  • Umfangreiche Triathlonfunktionen: Setzen Sie Ihrer Sportvielfalt...
  • Trainieren Sie effizient: Trainieren Sie so effizient wie nie und...
  • Leicht, komfortabel, ausdauernd: Der Forerunner 735XT wiegt nur...
  • Behalten Sie Ihre Fitness im Blick: Mit dem integrierten Fitness...
  • Immer up to date: Werten Sie Ihre Trainingseinheiten mit Garmin...
Suunto 9 Baro GPS-Sportuhr mit langer Batterielaufzeit und Herzfrequenzmessung am Handgelenk,... −29%
Suunto 9 Baro GPS-Sportuhr mit langer Batterielaufzeit und Herzfrequenzmessung am Handgelenk,...

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05/2021
Besonderheiten
  • Der Trainings- und Wettkampfbegleiter für über 80 Sportarten,...
  • Farbdisplay mit 3 Knöpfen, Graphische Echtanzeige der...
  • GPS-Tracking und Routenplanung mit Informationen zum aktuellen...
  • Aktivitätsüberwachung 24/7, Kompatibel mit Strava, Endomondo,...
  • Lieferumfang: 1x Suunto 9 Baro Multisport GPS-Uhr (Unisex),...
POLAR Vantage V Profi-Multisportuhr mit GPS, Schwarz, M/L −34%
POLAR Vantage V Profi-Multisportuhr mit GPS, Schwarz, M/L

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05/2021
Besonderheiten
  • Erste Uhr mit Running Power am Handgelenk: Effizienz und...
  • Extrem Lange Akkulaufzeit: Bis zu 40 Trainingsstunden mit GPS....
  • Polar Precision Prime senson-funsiontechnologie: Präzise...
  • Training Load Pro und Recovery Pro: Cardio Load, Muscle Load und...
  • Mehr als eine Sportuhr: Die Komplettlösung für sportliche...
Garmin vívoactive 4S – schlanke, wasserdichte GPS-Fitness-Smartwatch mit Trainingsplänen &... −20%
Garmin vívoactive 4S – schlanke, wasserdichte GPS-Fitness-Smartwatch mit Trainingsplänen &...

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05/2021
Besonderheiten
  • FÜR IHRE FITNESS: Über 40 Trainingspläne stehen mit diversen...
  • FÜR IHRE SPORTART: Verbessern Sie sich in Ihrem Sport und lassen...
  • FÜR IHRE GESUNDHEIT: Das Health- & Fitness-Tracking liefert...
  • FÜR IHRE MUSIK & EINKÄUFE: Ihre Uhr - ein smarter Begleiter:...
  • FÜR IHREN STYLE: Die vívoactive 4 S - persönlicher Lifestyle...
Polar M430 Laufuhr, schwarz, M/L & H10 Herzfrequenz-Sensor, Schwarz, M-XXL, Unisex, ANT+, Bluetooth,...
Polar M430 Laufuhr, schwarz, M/L & H10 Herzfrequenz-Sensor, Schwarz, M-XXL, Unisex, ANT+,...

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05/2021
Besonderheiten
  • Produkt 1: Optische Pulsmessung am Handgelenk
  • Produkt 1: Intelligente 24/7 Pulsmessung am Handgelenk; A-GPS
  • Produkt 1: 24/7 Activity Tracking; Zahlreiche Sportprofile
  • Produkt 1: Umfassende und erweiterte Trainingsfunktionen speziell...
  • Produkt 2: Höchste Genauigkeit: Der Polar H10 ist für seine...
Garmin vívoactive 3 GPS-Fitness-Smartwatch - vorinstallierte Sport-Apps, kontaktloses Bezahlen mit... −22%
Garmin vívoactive 3 GPS-Fitness-Smartwatch - vorinstallierte Sport-Apps, kontaktloses Bezahlen...

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05/2021
Besonderheiten
  • Stilvolle Smartwatch: Hochauflösender 1,2 Zoll Farbtouchscreen,...
  • Eine Uhr für jede Sportart: Sind Sie sportlich in mehreren...
  • Mit der Uhr bezahlen: Garmin Pay ermöglicht es Ihnen auch...
  • Trainieren Sie effektiv: Die GPS-Fitness-Smartwatch bietet Ihnen...
  • Immer up to date: Werten Sie Ihre Trainingseinheiten mit Garmin...
Garmin Venu Sq – wasserdichte GPS-Fitness-Smartwatch mit 1,3' Touchdisplay, Gesundheitstracker &... −15%
Garmin Venu Sq – wasserdichte GPS-Fitness-Smartwatch mit 1,3" Touchdisplay, Gesundheitstracker...

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05/2021
Besonderheiten
  • GESUND UND FIT BLEIBEN: Gesund und fit dank Health- und...
  • DIE GANZE VIELFALT DES SPORTS: Finden Sie Ihren Sport und wählen...
  • MIT ANLEITUNG ZUM ZIEL: Nutzen Sie vorinstallierte Workouts für...
  • EIN SMARTER BEGLEITER IM ALLTAG: Bezahlen Sie Einkäufe...
  • LIFESTYLE AM HANDGELENK: Gestalten Sie Ihre Garmin Uhr mit...
Polar Ignite – GPS Smartwatch - Wasserdichte Fitnessuhr mit optischer Pulsmessung am Handgelenk... −24%
Polar Ignite – GPS Smartwatch - Wasserdichte Fitnessuhr mit optischer Pulsmessung am Handgelenk...

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05/2021
Besonderheiten
  • Das Wahre Potenzial Entdecken: Für alle, die mit richtiger...
  • Schlankes Design für Tragenkomfort Rund um die Uhr: Optische...
  • Nightly Recharge: Die Funktion Nightly Recharge zeigt an, wie gut...
  • FitSpark Tägliche Trainingsanleitung: Erstellung und Anzeige...
  • Sleep Plus Stages: Die Funktion Sleep Plus Stages misst...
Polar Unite – Smartwatch - Wasserdichte Fitnessuhr mit Connected GPS, Schlaftracking, täglichen... −3%
Polar Unite – Smartwatch - Wasserdichte Fitnessuhr mit Connected GPS, Schlaftracking,...

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05/2021
Besonderheiten
  • FÜR INDOOR- UND OUTDOOR-SPORTARTEN: Batterielaufzeit bis zu 50 h...
  • TÄGLICHE INDIVIDUELLE TRAININGSEINHEITEN DER FITSPARK...
  • SCHLAFTRACKING: Sleep Plus Stages analysiert die Schlafphasen und...
  • ERHOLUNGSANALYSE: Nightly Recharge gibt tägliches Feedback zur...
  • KONNEKTIVITÄT: Einfache Verbindung mit Online-Sportcommunities...
Garmin vívosport GPS-Fitness-Tracker, 24/7 Herzfrequenzmessung am Handgelenk, integriertes GPS,...
Garmin vívosport GPS-Fitness-Tracker, 24/7 Herzfrequenzmessung am Handgelenk, integriertes GPS,...

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05/2021
Besonderheiten
  • GPS-Fitness-Tracker mit hochauflösendem Touchdisplay,...
  • Fitness-Tracking (Aufzeichnung von Schritten, Distanz,...
  • Smart Notifications (Anzeige von Smartphone Benachrichtigungen)...
  • Wasserdicht (5 ATM) und bis zu 5 Tage Batterielaufzeit (8 Std. im...
Fitness-Tracker Fitbit Charge 4 mit GPS, Schwimmtracking & bis zu 7 Tage Akkulaufzeit, Palisander −34%
Fitness-Tracker Fitbit Charge 4 mit GPS, Schwimmtracking & bis zu 7 Tage Akkulaufzeit, Palisander

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05/2021
Besonderheiten
  • Kompatibilität: Kompatibel mit iOS 12.2 oder höher & Android OS...
  • Akkulaufzeit: Bis zu 7 Tage
  • Integriertes GPS: Wenn es Sie zum Trainieren ins Freie zieht,...
  • Aktivzonenminuten: Diese Funktion zeigt Ihnen Ihre aktuelle...
  • Schlafphasen-Aufzeichnung & Schlafindex: Die Charge 4 erfasst die...
Huawei Band 4 Pro Fitness-Aktivitätstracker (All-in-One Smart Armband, Herzfrequenz- und... −38%
Huawei Band 4 Pro Fitness-Aktivitätstracker (All-in-One Smart Armband, Herzfrequenz- und...

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05/2021
Besonderheiten
  • Farbreicher 2, 4 cm (0, 95 Zoll) OLED Touch-Display und...
  • Intelligentes TruSeen Herzfrequenz-System mit innovativer...
  • Schlafüberwachung mit TruSleep Technologie: Kontrollieren Sie...
  • 5 ATM wasserdicht bis zu 50 Meter Tiefe: Für professionelle...
  • Kabelloser Kameraauslöser: Kamera-Fernbedienung für Ihr...

Welche Laufuhr ist die Richtige für mich?

Garmin Forerunner 15 GPS-Uhr im testGrundsätzlich lassen sich Laufuhren in zwei verschiedene Kategorien einteilen: mit GPS und ohne GPS. Uhren mit GPS sind natürlich deutlich genauer, vor allem im Hinblick auf die zurückgelegte Distanz, das bestätigten auch meisten Tests. Hier können Sie sich auf den gemessenen Wert in der Regel immer verlassen. Anders sieht das bei Laufuhren ohne GPS aus. Sie arbeiten bei der Messung der Distanz mit einem Schrittzähler, der aber je nach Ausführung nicht immer hundertprozentig genau und verlässlich ist. Im Prinzip handelt es sich hierbei um einen mehr oder weniger groben Schätzwert.

Zur Motivation oder als echten Trainingspartner

Laufuhren mit GPS sind echte Trainingspartner mit einem hohen Nutzen. Modelle ohne GPS fungieren dagegen als reizvolle Motivation für alle Läufer, die zwar gerne einen groben Überblick über ihre Aktivitäten haben möchten, aber nicht unbedingt eine professionelle Analyse benötigen.

Mit Brustgurt oder ohne?

Viele Laufuhren werden heutzutage gleich mit einem passenden Brustgurt geliefert. Dieser ist wichtig, wenn Sie während des Trainings den Puls beziehungsweise die Herzfrequenz im Blick haben möchten. Befürchtungen, dass der Gurt unbequem oder gar hinderlich ist, müssen Sie nicht haben. Bevor Sie eine Laufuhr kaufen, sollten Sie also genau überlegen, ob Sie eine Pulsmessung wünschen oder darauf verzichten können.

Manchmal kann ein Brustgurt nachgekauft werden

Einige Modelle werden zwar ohne Brustgurt geliefert, er ist aber dann optional als Zubehör erhältlich. Sie haben hier also die Möglichkeit, auch später noch zu entscheiden, inwieweit Sie Ihre persönlichen Werte überwachen und analysieren möchten. Doch aufgepasst: Nicht immer lohnt der spätere Kauf eines Gurtes, in manchen Fällen ist gerade das Zubehör unverhältnismäßig teuer, wurde auch in anderen GPS-Uhren Tests bestätigt. Informieren Sie sich daher am besten schon vor der Kaufentscheidung, ob und welche Teile nachgekauft werden können.

Wie wähle ich die richtige Laufuhr?

Sie wissen zwar jetzt, welche unterschiedlichen Arten es im Bereich Laufuhren gibt, sind sich aber noch unschlüssig, welches Gerät am besten zu Ihnen passt?

Die wichtigsten Features einer Laufuhr: Was ist unverzichtbar?

TomTom Runner GPS-Uhr im testAchten Sie auf eine unkomplizierte Bedienbarkeit: Die Knöpfe oder Tasten müssen leicht erreichbar und einfach auslösbar sein. Verfügt eine Uhr über sehr viele Tasten, steigt die Wahrscheinlichkeit, dass Ihnen beim Handling Fehler unterlaufen, das zeigen auch die besten Laufuhren Test und Vergleich Portalen wie z.B. Stiftung Warentest. Das Display muss ausreichend groß und gut ablesbar sein. Eine optional zuschaltbare Hintergrundbeleuchtung verschafft Ihnen auch im Dunkeln den richtigen Überblick.

Welche Werte misst die Laufuhr?

In der Regel misst eine gut durchdachte Laufuhr den Kalorienverbrauch, die Geschwindigkeit, die Distanz und den Puls, sofern eben ein Brustgurt vorhanden ist. Außerdem umfassen die meisten Modelle eine Stopp-Funktion mit verschiedenen Möglichkeiten. Einige Laufuhren der Bestenliste unterbrechen sogar die Zeitmessung, wenn der Läufer beispielsweise vor einer Ampel anhalten muss.

Ist es ratsam, meine Werte auf eine spezielle Plattform hochzuladen?

Für den einen Läufer ist es nur eine interessante Spielerei, für ambitionierte Sportler dagegen eine wertvolle Analysemöglichkeit: Bei vielen Laufuhren können Sie die Messdaten auf einer Online-Plattform hochladen, das zeigen auch führende Tests. Dies ermöglicht nicht nur eine grafische Darstellung der gemessenen Werte, sondern auch eine interessante Dokumentation der eigenen Trainingsleistungen. Häufig können die Daten auch mit Gleichgesinnten ausgetauscht und verglichen werden. Ob Sie diese Option tatsächlich benötigen, hängt immer von Ihren eigenen Zielen und den persönlichen Anforderungen ab.

Mit welcher Akkulaufzeit kann ich bei einer guten Laufuhr rechnen?

Die Akkulaufzeit liegt in den meisten Fällen zwischen sechs und acht Stunden, wobei Abweichungen nach unten oder oben möglich sind. Nutzen Sie das Gerät ständig im GPS-Betrieb, ist der Akkuverbrauch natürlich etwas höher, gute Modelle können dies in der Regel aber gut kompensieren. Einige wenige Laufuhren kommen auch ganz ohne Akku aus und beschränken sich ausschließlich auf klassische Batterien.

Welche unterschiedlichen Trainingsfunktionen hat eine Laufuhr?

Manche Laufuhren sind sogar für ein Intervalltraining vorsehen, andere Modelle dagegen überzeugen mit kostenlosen und durchaus interessanten Trainingsplänen, die beispielsweise vom Computer aus mit der Laufuhr synchronisiert werden können. Schlichtere Modelle dagegen kommen mit einem relativ einfachen Start/Stopp-Modus aus, was für Gelegenheitsläufer und Einsteiger sicherlich ausreichend ist. Wenn Sie eine solche Uhr kaufen möchten, müssen Sie sich also zunächst einmal die Frage stellen, welche Anforderungen sie erfüllen muss beziehungsweise wie Sie Ihr persönliches Lauftraining gestalten wollen.

Worauf sollte ich in puncto Verarbeitung achten?

Eine allgemein hochwertige Verarbeitung sollte natürlich selbstverständlich sein, darüber hinaus muss Ihre neue Laufuhr aber auch zumindest spritzwassergeschützt sein, damit Sie auch bei Regen laufen können. Einige Modelle sind sogar wasserdicht bis zu 40 oder 50 Metern. Achten Sie darauf, dass das Armband und gegebenenfalls der Brustgurt schön soft und flexibel sind und mehrere Einstellungsmöglichkeiten haben. Unverzichtbar ist natürlich auch eine gute Genauigkeit. In unserem Ratgeber finden Sie diesbezüglich verschiedene Empfehlungen und eine Vergleichsliste.

Bekannte und günstige Hersteller

Garmin

71vOmpsyjCL._SL1500_Der Hersteller Garmin dürfte nicht nur Autofahrern ein Begriff sein, sondern auch Läufern und Radfahrern. Die Laufuhren, die nahezu alle unter dem Seriennamen Forerunner“ angeboten werden, brillieren mit vielen durchdachten Funktionen und einem tollen Design. Ob in fröhlichen Knallfarben oder in einem edlen Schwarz, die Uhren erhielten in Testberichten durchweg hervorragende Bewertungen. Eine einfache Uhr mit GPS erhalten Sie bereits für weniger als 100,00 Euro, für anspruchsvollste Multisportuhren müssen Sie bis zu 430,00 Euro ausgeben.

Für ein maßgeschneidertes Lauftraining
Laufuhren von Garmin sind nicht zuletzt durch ihre innovativen Features bekannt geworden. So bieten einige Modelle beispielsweise die Funktion „Auto-Lap“ für automatische Rundenzeiten oder auch „Virtual Pacer“, ein Feature, das vor einem zu schnellen Tempo warnt.

TomTom

Sie lieben ein großes Display mit fast schon überdimensionalen und somit extrem leicht ablesbaren Ziffern? Dann dürften Ihnen die aktuellen Laufuhren von TomTom gefallen. Die farbenfrohen Modelle, die Sie hauptsächlich unter dem Seriennamen „Runner“ finden, wirken dennoch erstaunlich kompakt und filigran, denn sie sind auffallend flach. Die sehr übersichtliche Ein-Knopf-Steuerung vieler Ausführungen erleichtert die Bedienung ganz deutlich und konnte sich auch in unserem Vergleich hervorragend bewähren.

Gutes Preisniveau
Preislich bewegen sich Laufuhren von TomTom in einem angemessenen und günstigen Rahmen. Suchen Sie beispielsweise nach einem schlichten Einsteigermodell, das multi-Plattform-kompatibel ist und eine Akku-Laufzeit von bis zu zehn Stunden hat, müssen Sie kaum mehr als 100,00 bis 110,00 Euro ausgeben.

Sigma

SIGMA SPORT Running Computer RC 1209 im testWer möglichst wenig Geld in seine Laufuhr investieren möchte und nicht unbedingt auf GPS angewiesen ist, wird bei dem Hersteller Sigma sicherlich fündig. Ein ganz schlichtes Modell erhalten Sie für gerade einmal 60,00 Euro: Doch Wunderdinge dürfen Sie in diesem Fall natürlich nicht erwarten. Ein solches Schnäppchen bietet Ihnen gerade einmal die wichtigsten Funktionen (Messung von Geschwindigkeit und Herzfrequenz), es gibt keinen aufladbaren Akku, sondern eine klassische Batterie, doch darüber hinaus fallen die Uhren mit hervorragenden Testergebnissen von Stiftung Warentest auf.

Note 1,0 sagt schon alles aus
Die Testsieger punkten mit der fast schon sensationellen Note von 1,0 und einem überdurchschnittlich guten Preis-Leistungs-Verhältnis. Für Hobbyläufer, die auf hochmoderne Features verzichten können, sind Uhren von Sigma daher ideal.

Polar

Polar führt in seinem Sortiment zahlreiche hochwertige Lauf- und Multisportcomputer, die sich im mittleren Preissegment bewegen. Uns fiel zunächst vor allem das trendstarke Design ins Auge, bei näherer Betrachtung waren es dann aber hauptsächlich die faszinierenden Funktionen, die uns begeisterten. So bietet der Hersteller beispielsweise einen speziellen Fitness-Test, der in nur fünf Minuten die aerobe Fitness bestimmt. Dafür ist lediglich der entsprechende Lauf- und Multisportcomputer erforderlich. Außerdem gibt es die sogenannte „OwnZone“, die den optimalen individuellen Trainingsbereich bestimmt.

Runtastic

Die Apps Runtastic kennen Sie sicherlich. Aber wussten Sie schon, dass das Unternehmen auch hochwertige und günstige GPS-Laufuhren anbietet? Optisch eher schlicht und einfach gehalten, vereinen sie dennoch eine moderne Technik mit Nutzerfreundlichkeit und einem hohen Tragekomfort. Interessant sind vor allem die zahlreichen unterschiedlichen Modi: Ob Trainingsmodus, Navigationsmodus oder Kompassmodus, die Uhren passen sich den individuellen Anforderungen des Läufers hervorragend an.

Vor- und Nachteile

Vorteile

  • Bessere Kontrolle der Herzfrequenz, so dass eine mögliche Überlastung verhindert werden kann
  • Gute Laufuhren sind nicht schwer und lassen sich bequem tragen
  • Meist mehrere Trainingsmethoden einstellbar
  • Dank verschiedener Messmöglichkeiten ist ein effizienteres Training möglich
  • Werte können häufig am Computer oder Smartphone analysiert werden.

Nachteile

  • Vorsicht vor Billigprodukten von No-Name-Herstellern, sie liefern oft keine verlässlichen Ergebnisse.

Wo kaufe ich am besten meine Laufuhr günstig?

91GVXV7nJVL._SL1500_Möchten Sie Ihre Laufuhr im regionalen Handel erwerben, so sollten Sie auf jeden Fall in ein gutes Sportfachgeschäft gehen. Zwar führen auch Discounter und manchmal sogar Warenhäuser das eine oder andere Modell, die Auswahl ist dann aber sehr beschränkt und technisch nicht immer auf dem neuesten Stand. In Sportfachgeschäften ist die Auswahl deutlich größer, außerdem steht Ihnen in der Regel sehr kompetentes Verkaufspersonal zur Verfügung, das Sie ausführlich beraten kann. Allerdings sind die Preise für Laufuhren von Markenherstellern gerade in Fachgeschäften nicht immer unbedingt günstig, Sonderangebote sind zudem kaum an der Tagesordnung.

Im Internet in aller Ruhe shoppen
Im Internet beziehungsweise bei den zahllosen Online-Händlern ist die Auswahl natürlich fast schon gigantisch. Doch auch hier sollten Sie aufpassen und nur einem bekannten und zertifizierten Anbieter vertrauen. Dank einer immer stärker werdenden Konkurrenz sind die Preise auch durchaus moderat, oft werden Modelle zu reduzierten Preisen oder spezielle Rabattaktionen angeboten. Inzwischen verzichten auch immer mehr Händler auf die Berechnung von Versandkosten. Und das ist noch nicht alles: Die vielen wertvollen Informationen, Bilder und Videofilme lassen eine persönliche Beratung quasi in Vergessenheit geraten. Tipp: Ein Laufuhren Testsieger von z.B. Stiftung Warentest hilft Ihnen bei der Kaufentscheidung.

Zweifel in den meisten Fällen unbegründet
Ein Online-Kauf bietet also im Prinzip nur Vorteile, zumal Sie hier einen sehr umfassenden Käuferschutz genießen können. Es spricht daher nichts dagegen, Ihre neue Laufuhr in einem der bekannten Onlineshops zu kaufen. Hier finden Sie auf jeden Fall genau das Gerät, das zu Ihren individuellen Laufgewohnheiten optimal passt.

Laufuhren – Externe Tests & weitere Berichte

https://www.test.de/Apple-Watch-2-Fuer-Sportler-weiterentwickelt-5094808-0/

Test-Übersicht (Testsieger 2021)

TESTMAGAZIN: Besteht aktuell ein Test? Testsieger aus dem Jahr:
Stiftung Warentest Nein, bisher kein Test vorhanden 2021
OKO-TEST Nein, noch nicht. 2021
ETM Testmagazin Nein, noch nicht. 2021

Wir werden die Tabelle natürlich aktualisieren.

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